「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン

著者名：石原加受子

PHP研究所（2013/05発売）

• ISBN：9784569679778
• NDC分類：809.4

内容説明

「自己主張をしたら嫌われてしまうのでは……」「相手と言い争いになったら傷つくかもしれない……」。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？本書では、思っていることを言えずにストレスをためこんでいる人に、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授します。何も性格を変えたりする必要はありません。自分の気持ちを大切にすることが、実は“相手のためにもなる”からです。本書で解説する「自分も相手も傷つかない話し方」を知り、自分表現のレッスンをくりかえすことで、「ラクに話せる。人間関係がうまくいく」ことを実感してください。この実感が増せば自分に自信がつき、さまざまな問題に対処できる能力が身につきます。「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人、必読の1冊！

目次

第１章　私が傷つかない、相手も傷つけない話し方
第２章　自分の守り方がわかったら、話すことは楽しい
第３章　争わないで勝つ自分表現力を身につける
第４章　あなたと相手の心がほっと安らぐコミュニケーション
第５章　自信とやる気がみなぎる自分表現
第６章　「自分中心」で話すとすべてがうまく回りだす
第７章　成功と幸運が同時に手に入る話し方
第８章　愛と幸せが舞い降りる話し方