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内容説明
食物繊維やミネラルが豊富で、水分と一緒にとれば、ヘルシーおやつになるドライフルーツ。生の果物ように食べるコツや、美容&健康の処方箋レシピなど、キレイになるドライフルーツ生活におすすめの1冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
雪紫
46
ドライフルーツのヨーグルト漬け・・・この本でも家事ヤロウでもドライマンゴー紹介してましたね(今日の朝に食べたら美味しかった)。グラノーラ、ケーキ、美味しさは勿論見てるだけで保証されてるけど、ドライの値段が・・・(白目)。2021/04/13
ネロ
15
本書に載ってるレシピで十分にお店一軒やってけるレベル。兎に角うまそう！ドライフルーツの仕入先は知っているので、もし飲食店やるならドライフルーツバーもいいなぁーなんて思ったり。2023/08/09
♡♡♡
15
毎日ひとつまみを水と一緒に16時までに、無印良品の「素のまま」、美肌には黄色いフルーツと豆乳、2014/02/08
もーちゃん
10
ドライフルーツの作り方の本だと思って借りたのでがっかりと思いながら読み始めたら、意外と面白い。写真もきれいでうっとりした。植物油などの添加物が付いてないドライフルーツは、わたしはフルーティアというネットショップで買ってます。安いですよ。2013/07/24
更紗蝦
8
グラノーラのレシピが載っているのがポイント高いです。手作りだと日持ちしないのが難点ですが、自分の好きな素材を組み合わせることができるのは、やはり嬉しいです。2014/06/03
