美人養成専門学校４８の教え

著者名：豊川月乃

サンマーク出版（2014/04発売）

• ISBN：9784763132758

内容説明

本気でキレイになりたい人以外、読まないでください。

この学校の入学試験はただひとつ。
「本気でキレイになりたいか？」が問われます。
本校は、「あの人、美人よね」と言われるような、人より一歩抜きんでた「究極の美人」を育成するため、外面も内面も、全方向からキレイにアプローチします。
その一つひとつはどれもほんとうに簡単なことばかり。
しかし、時にはあなたにとって、耳の痛いような厳しいアドバイスもさせていただきます。
現役モデルにして、有名女優・トップモデルから、小学生や７０代の女性まで、
のべ８０００人の女性を指導する実績をもつ美のスペシャリストが教える、
いま評判のレッスンを大公開。

【目次より】
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ１　背筋を伸ばし、目線を上げるだけで心が変わり、やがて人生が変わります。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ２　サングラスをかけるだけで、美肌と美オーラが手に入るのです。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ３　目力を身につければ、男性、仕事……すべてはあなたのもの。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ４　美人の集団に身を置き、そこから逃げないこと。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ５　存在感を出したかったら、デコルテから光を出すイメージをしなさい。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ６　本物のオーラを身につけたかったら、まずは人のオーラになりなさい。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ７　一か所、美しくないところがあると、すべてが台無し。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ８　恋人は、あなたを美しく変えてくれる人を選びなさい。
Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ９　自分の才能を自分でほめてあげましょう。……ｅｔｃ．

目次

１章　すぐに美人に変わる九つの習慣（背筋が伸びると奇跡が起こる―背筋を伸ばし、目線を上げるだけで心が変わり、やがて人生が変わります。　いますぐ、サングラスを用意しなさい―サングラスをかけるだけで、美肌と美オーラが手に入るのです。　ほか）
２章　輝くボディ＆フェイスのつくり方（女性を美しくする最強の魔法ツール―大きな鏡の前に一日に二回以上立つ習慣は、もっとも効果がある美容法。　痩せることは簡単―まずは、「痩せることは簡単だ」と理解しなさい。　ほか）
３章　ゆるぎない美はマインドから生まれる（心が震える瞬間をどれだけもっていますか？―心が震えるほど、表情、肌、姿が…美しく生まれ変わるのです。　恋をするとなぜ美しくなるのか？―恋はどんな美容液より効果があります。ただし、よい恋をしなさい。　ほか）
４章　美人をつくるライフスタイル（第一印象がよくなる「さっそうとした雰囲気」のつくり方―初対面の相手にはデコルテを開き、歩幅は大きく、ゆったりと近づく。　「もう一度会いたい！」と思わせるごあいさつ法―「目力」と「笑声」が印象に残る美人をつくります。　ほか）
５章　魅せるスタイルはこうしてできる（荷物の少ない人ほど美しくなれる―あなたに不要のものは一切持たないこと。　週に三日はローヒール、四日はハイヒール―ローヒールで足首を使い、ハイヒールで脚を引き締める！　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[naoっぴ]

おお！これは実践的♪　若い人はもちろん、そろそろアラフォーから外れそうな私にもそのまた上の人にも参考にできる嬉しい一冊！筆者の月乃さん自身現役モデルであり、モデル養成所代表でもあるため、その説得力はなかなかのものです。私も年ごとに出現する加齢サインが気になってもういまさら～なんて諦めがちになっていたけど、そうそう、美人って若いってことじゃなかった。目ヂカラの付け方、オーラの出し方、姿勢、美所作など、読んでいるだけでも背筋がピッと伸びてワクワク(^^)　手帳にメモして、さっそく明日から実践です。

2015/08/05

[yomineko＠猫と共に生きる]

図書館で偶然発見。スラスラと読めてとても内容が充実しているので良かったです。やっぱりどの美容本にも共通しているのは「姿勢」ですね。腹筋しなくてもお腹を締めるだけで良いという事なので（腹筋頑張ってましたが余り効果がないので。。。）実践したいと思います。著者の他の本も読んでみたいです。

2018/12/12

[nemunomori]

姿勢、歩き方、表情、振るまいは勿論のこと、ライフスタイルも含めて「美しい人」を目指すためのアドバイス。各章が短くシンプルで今日から実践したいものばかりです。「話を聞くときには、自分のよい・悪いの基準は横に置きなさい。」「あなたに不要なものは一切持たないこと。」など含蓄に富んだ言葉に啓発されます。この本は題名で損をしている気がしました。

2018/04/23

[青井]

すごく参考になりました！納得いくこと、役立ちそうなこと沢山。Kindleで読んでいて大切だと思ったところをガンガンハイライト入れたら制限に引っかかった（笑）まずは顔の体操をお風呂でやろうかと。全部は無理なのでできることから少しずつやってみようと思います。ダイエットだけじゃダメだなあ。スクール行ってみたい。

2014/01/17

[aina]

Kindle版で読みました。実は著者の主催するウォーキングスクール受講の経験があります。書かれている内容はこのスクールの中で講師陣からもお話いただいた事が多いですが、文章で読む事によって改めて気づかされることがありました。著者のレクチャーやスクールに行った事がある方には、小顔体操などは改めて文字で確認できてよいかもしれないと思ったが、初めて触れる人のためにもイラストがあれば尚よかったのではないかとも思いました。はっきりと読みやすい本でした。あとは実践あるのみ。

2013/04/14