内容説明
「心が疲れる」というのは誰にでもあることです。ほどなく回復し、元気を取り戻すことができればいいのですが、簡単には「心の疲れ」がとれないことがあります。本書は、精神科医として、「心が疲れた人」と長年向き合ってきた著者が、つらい思いを癒すために、周囲はどう対応したらいいのか、本人はどう対処していくのがよいのかを語りました。大学へ行っても友達が一人もいなくて、孤独感に苛まれている人出世コースから外され、自分はダメな人間だとの思いに縛られ、心に変調をきたしてしまった人夫婦関係の寂しさから、ギャンブルをやめられなくなってしまった人好きな人との別れを乗り越えられず、延々と思い悩んでいる人自分の子をかわいいと思えず、育児ノイローゼになってしまった人…誰にでもおこりうる状況から、いかに立ち直るか、心に疲れをためこまないようにするにはどうしたよいのか、現代を生きる人に必須のアドバイスです。
目次
第１章 人づき合いがつらい（友だちが一人もいない 醜い自分はだれからも愛されないと思う ほか）＜ｂｒ／＞第２章 会社生活で疲れた（いつも「何かに追われている」と感じ、不安感にさいなまれる あれもこれもやらなければと焦り、身体に不調をきたす ほか）＜ｂｒ／＞第３章 愛のない暮らしが寂しい（自分を大事にしてほしいのにかなえられない 夫の浮気を疑い、暴力を振るう ほか）＜ｂｒ／＞第４章 傷ついている親と子（引きこもりをどうしたらいいかわからない 母親への暴力がとまらない ほか）＜ｂｒ／＞第５章 心の病に陥らないようにするために（ストレスから立ち直れる人、つぶれてしまう人の違い 人は一人でも生きていけるか ほか）
感想・レビュー
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クリボー2
hiroママ
