エグゼクティブ・ボディ・チューニング 脳より身体を磨く人が成功する

著者名：内田あや【著】

講談社（2015/03発売）

• ISBN：9784062174794

内容説明

マッチョな筋トレじゃ、頭が動きません！●時代は変わった。それなのに、まだ「80年代的筋トレ」ですか？●「アイデアが浮かばない」も「疲れやすい」も、原因は身体だった！●身体が鈍い人は、アタマも鈍い！？数ミリ、数センチ背骨が動くこと、姿勢がよくなることは何か社会に役立つのでしょうか――答えはYES！　答えはこの本の中に、皆さんの身体の中にあります！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[gyouzalove]

★★☆☆☆。どのあたりがエグゼクティブなのか。身体を数ミリ動かすことの重要性とかがさっぱり伝わって来ず残念。

2014/02/26

[nathalie n]

「マルチタスクではなくシングルタスクの方が能率がいい」「忙しいエグゼクティブほどエクササイズの時間をきちんと確保する」などなど、仕事に役立つ話が載っていて、興味深かった。身体の声を聴くことの大切さにあらためて気づかされた。

2015/03/08

[Takuya Yamamuro]

著者のジムの宣伝のような気がする。

2013/02/08

[Kanhyoe]

まあ、参考になりました、ということで。

2012/11/22