「働くママ」の時間術 仕事も子育ても自分もうまくいく！

著者名：馬場じむこ【著】

日本実業出版社（2012/07発売）

• ISBN：9784534049438

内容説明

子育てをしながら仕事をする女性は増えていますが、その多くが悩んでいるのは、時間のやりくりです。保育園に行くために定時で帰らなければならないうえ、仕事と子育てに追われ自分のための時間がない、という悩みを持っています。
本書は、そんな「働くママ」のために、時間の使い方、仕事の効率化のツボ、忙しくてもできる自分磨きの方法などを解説。上司・同僚、お父さんを味方につけながら、上手に自分の時間をつくれるようにします。
２児のお母さんでありながら、都内の企業で会社員として働き、書評ブロガーとして活躍する著者が、自分も周囲も大切にする時間の使い方を紹介しています。

目次

第１章　お迎えは待ってはくれない！必ず定時に帰るための仕事術
第２章　ラクして成果を出すコツは、「やらないこと」を作ること「やらなくていいこと」をしないこと
第３章　子育て中の自分をあきらめないための「自分時間」の作り方―働くママのスキルアップと自分磨きのコツ
第４章　働くママに必須！スマホ、手帳で、時間と情報をシンプル管理！
第５章　パパを味方につければ、自分の時間も大きく増える
第６章　避けては通れないママ友づきあいと働きながらＰＴＡ・役員をするコツ
第７章　うまくいかなくても、あなたのせいじゃない！―悩みの多い今を幸せに過ごす心の持ち方