100歳まで成長する脳の鍛え方

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100歳まで成長する脳の鍛え方

  • 著者名:加藤俊徳
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 主婦の友社(2011/12発売)
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内容説明

意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけ成長するものではなく、定年になった後でも進化していくもの。著者は、NHKテレビ「老化に挑む~あなたの脳はよみがえる」を監修するなど気鋭の脳科学者であり、日米で1万人以上のMRI脳画像解析を行ってきた「脳画像診断医」の第一人者。本書は、あなたがこれまでに知っている脳の常識を打ち破る、脳についてのまったく新しいアプローチを試みています。脳のしくみ、老化する脳、老化しない脳、100歳まで脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの老化による悩みの症状別トレーニング法を分かりやすく紹介しています。

目次

第1章 脳は何歳になっても成長し続ける
第2章 成長する脳、しない脳
第3章 脳にも一人ひとりに個性がある
第4章 悩み別トレーニング法(実践編)
第5章 100歳まで脳を成長させ続けるには