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内容説明
※本電子書籍には、ＤＶＤは付属しておりません。あらかじめご理解くださいますようお願いいたします。ＤＶＤをお求めのお客さまは紙版書籍をご購入ください。
２週間で、見た目年齢－10歳！ 姿勢が良くなる！ スリムに魅せる！
本書は20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上スポーツドクターとして多くのトップアスリートたちの診療やケアを行ってきた女医が考案したビューティーメソッドです。
目次
Part１ 細くなりたいだけですか？ それとも「若くてキレイ」になりたいですか？
Part２ ２週間で見た目年齢－10歳 姿勢がかわる スリムに魅せる マジカルエクササイズ
Part３ 効果的にキレイ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Asuka
2
テレビで紹介されたエクササイズを実行したら、肩こりが楽になったので購入してみました。運動が苦手な私でもできそうなエクササイズばかり。痩せるより姿勢矯正がメインのようです。腰痛がらくになるといいなあ。続けるのが楽しみです。2011/11/06
鵞鳥
1
何が難しいって、二週間続けることが難しい・・・orz2011/10/22
run
0
年配の方向け？ 簡単すぎるのでは…と思ったけど、それでも続けるのは難しいんだよね…2013/09/01
ekdesu
0
目新しいものは何もない。でも、そんな小さなことを毎日続けることが大切何だなぁとしみじみ。それが近道なんだなぁ。2012/11/25
斑入り山吹
0
普段TV見ないし雑誌みないし仙人みたいな暮らしをしているんだけれど、車でかけたラジオでたまたま中村氏が話しているのを聴いたら、すっごく気になってしまった。もちろん「きれいになりたい」が最初にあるのは変わらないのだけれど、その以上に健康であるために無理なく続けられるというのが、「女医」はダテではないと感心したのだ。それで本屋で探したけど、このピンクの表紙！ラジオで聴いてなかったら絶対スルーしてたよ。中身も納得できる科学的な話。あたし科学に弱のよ（科学が好き）。数日やったけれど、気持ちがいいです。2012/10/25
