中経の文庫<br> 病気にならない「脈拍体温」健康法

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中経の文庫
病気にならない「脈拍体温」健康法

  • 著者名:大森隆史
  • 価格 ¥586(本体¥533)
  • KADOKAWA(2012/03発売)
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内容説明

多くの方は運動した直後くらいしか、脈拍を意識することはなかったと思います。これまであまり重要視されてこなかった脈拍をチェックしていれば、重大な病である心筋梗塞、狭心症、脳梗塞の予兆をキャッチすることができるのです。大事になる前に、ちょっとした気遣いで自分の身を守れるならばいいですよね。ぜひお試しください!

目次

第1章 “バイタルサイン”で病気は見抜ける
第2章 病気にならないための「脈拍体温手帳」のすすめ
第3章 身体の危機は脈拍が教えてくれる
第4章 脈拍はコントロールできる?
第5章 脈拍をコントロールする栄養学
第6章 血流をよくすれば病気知らずに!