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内容説明
ウィーン精神分析学会の中核メンバーとして活躍しながら、やがてフロイトと袂を分かったアドラー。彼の残した心理学は「個人心理学」とも呼ばれ、『嫌われる勇気』のヒットに象徴されるように時代を超えて共感を生んでいます。本書はそのアドラーの考えをもとに、カウンセリングを重ねてきた著者が、現代人の悩みにズバリ答える本。自分自身のこと、友人との関係、職場の人間関係、恋愛、夫婦や親子関係……。様々な具体的シーンを設定し、困ったことをアドラーの教えで解決！
目次
第１章 アドラー心理学の基本
第２章 自分自身のことで困った
第３章 友人との関係で困った
第４章 職場の人間関係で困った
第５章 恋愛関係で困った
第６章 夫婦、パートナーとの関係で困った
第７章 親子関係で困った
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
やすらぎ
126
人の悩みは全て、対人関係。人と比較し自分を嫌い、人前で緊張し怖くなり、人を意識し疲れ果てる。私も一度はどん底に落ちた一人です。悩みを自ら作りだし、闇から脱け出せなくなり、人のせいにしてしまう。そんな自分が嫌いになる。思考の悪循環です。嫌いな自分も好きな自分も認め、目の前のやるべきことをやり、小さなことでも変われた自分に気づくことがきっかけとなり、新たな小道が拓ける。人が変わることを期待するのではなく、自分が変わることを期待する。難しいようで、その小さな経験を積み重ねた結果、少しは生きるのが楽になりました。2020/05/27
パフちゃん＠かのん変更
62
基本として、「悩んでも始まらない」「なぜ悩むのだろう」「過去を問題にしない」「『悪いあなた、かわいそうなわたし』をやめる」「今、何ができるか」「変われるのは自分だけ」というのがあって、あとは様々な事例の質問に対する回答という形式。分かったような分からないような・・・？親は子どもの問題を解決することはできないが放任するのも良くない。2014/10/23
morinokazedayori
43
★★★★職場、夫婦、親子などで困ったことが起きた時にアドラー心理学ではどういう考え方で乗り切るのか、ケース毎に解説されている。「今ここ」を大切に生きることと「誰の問題か」を考えることで、多くの問題に対処できそう。2017/08/29
Rie【顔姫 ξ（✿ ❛‿❛）ξ】
35
ベストセラーの「嫌われる勇気」の予約人数があまりに多いので、こちらを先に読了。今までに読んだどの学説とも違うアプローチだ。個人の課題は、たとえ子供であっても個人のものであり、親といえども他人が干渉すべきではない、というように、西洋の個人主義の根幹にあるキビシイ考え方のように私には感じられた。著者が重要視しているのは「自由」ということなのかな。個人の体験も交えて語る内容は重みがあり、参考になる点も多々あるのだが、個人的にはもっと暖かい、そしてあいまいなモノの見方の方が最近は好きかもしれない。2014/08/03
テト
22
とーっても分かりやすくて読み易かったので、アッと言う間に読了♪自分の思考や感じていた事はアドラーに近いんだと再認識した。だけど私は誰の前でも同じだなぁと思っていたんだけど、誰の前でも同じ人は居ないと書いてあって、そういう人が居るなら生きにくいはず。との言葉に目から鱗だった！自分らしく生きると決めてから、生きにくさを感じた事がなかった私は、やっぱりある程度は合わせて居るのかなぁ？自分が楽な具合に合わせて居るんだとしたら私って凄い！なんて自分で自分を褒めてみたりして。此れからもずっと役に立たつ一冊になりそう☆2017/02/13
