一流の人がやる気を高める10の方法

個数:1
紙書籍版価格
¥803
  • 電子書籍
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

一流の人がやる気を高める10の方法

  • 著者名:中野ジェームズ修一【著】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • SBクリエイティブ(2014/09発売)
  • 澄みわたる秋空!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~11/10)
  • ポイント 210pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784797359428

ファイル: /

内容説明

テニスのクルム伊達公子選手、卓球の福原愛選手のフィジカルトレーナーとして知られる著者。
心理学をベースに一人ひとりにあった“続けられる”トレーニングメソッドを提案して、絶大な信頼を得ている。
彼が主宰するモチベーションアカデミーには、フィットネス関係者だけではなく、ビジネス関係者からの受講依頼が多い。
一人ひとりに合ったやり方でやる気を引き出して、新しいことにチャンレジし続けて結果を出すという点では、フィジカルトレーニングもビジネスも同じ。
スポーツの世界では、結果を出すためのパーソナルトレーニングが当たり前になりつつあるが、ビジネスの世界ではまだまだ。
そこで心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用。
仕事力が高まるノウハウを初公開する。

目次

第1章 やみくもに物事を始めない―何かを始める前には目標(ターゲット)を定める
第2章 高すぎる(低すぎる)目標を掲げない―できる見込み50%の目標を立てる
第3章 有言実行する―目標をかなえる方法や手段を周りに伝える
第4章 一度サボってもそこであきらめない―人がサボるのは当たり前、何度でもチャレンジすればいい
第5章 ストレスをコントロールする―ストレスの対処法を知る
第6章 「~ねばならない」をやめる―行動パターンを修正する
第7章 失敗ではなく成功にこだわる―成功体験をカウントして体に刷り込む
第8章 目標を段階的に引き上げる―自分を変えるステージモデル
第9章 すべての人に認めてもらおうとしない―自分にとって権威のある人だけに認めてもらえばいい
第10章 自分をライバルとする―ポジティブトーキングでやる気を高める

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

せっちゃんさん

12
箱根駅伝3連覇の青山学院大学。そのコアトレーニングを指導してたのが著者。青学のモチベーション方法について興味あったので手に取った。想像以上に心理学要素満載で細かい。。ただ、成程話がモリモリなので参考になった。個人的には、『一度サボっても諦めない』が響いた。3日坊主でも120回続けば一年になる。続けた人が成功するんだな~としみじみ思う。2020/08/19

しょうご

11
やる気とは何なのかから始まり、如何にしても維持、向上させていくかについて書かれていた。なるほどと思える事柄が多く非常に参考になった。2015/02/28

しょうご

8
再読本。如何にしてやる気を持続させるか。欲求や願望である「動因」を引き出し、それを叶えるための「誘引」を導き出すか。ここで述べられているカウンセリングの技術は参考になった。2015/09/26

しんしん

4
やれるかやれないか50%のところを探り、短期的な目標に定めるというのはいい方法だ。 早速取り入れよう。 2015/11/06

ぴーまん

4
モチベーションを高く保つため日々考えて行動する必要がある、高い目標では挫折してしまうし、低い目標では達成感がない、中間の5割ぐらいで達成できるような目標を立てる。日頃から気持ちが高まるような言葉を発する必要があるし、ほのような周りの環境も必要である。2014/01/27

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/635194
  • ご注意事項