やっと。やっと！パニック障害からぬけ出せそう… “地獄ときどき晴れ”の１０年間

著者名：大場久美子【著】

主婦と生活社（2012/07発売）

• ISBN：9784391137613

内容説明

パニック障害で苦しんでいる人が大勢いる。だから、私が体験したことを正直にそのまま書いてほしい…。そんな風に、本のお話をいただきましたがすぐにはやってみますとお返事できず、迷いました。それまでも何度か、雑誌やテレビ番組で私のパニック障害を発表してきましたから、病気を隠したかったのではありません。ためらったのは、記事を見たたくさんの方からメッセージが届き、私のブログがパンクしそうになって反響の大きさに驚いたからです。人ひとりの体験談が、こんなにも影響を与えてしまう…という事実が少し怖くもありました。たった今、パニック障害で苦しんでいる人やその家族が日本のあちこちにいることは実感できたけれど、心と体、両方にかかわる問題なのだから、私の言葉が誰かを傷つけてしまうこともあるかもしれない…。（はじめにより）

目次

第１章　ある日、私に起きたこと（最初の発作は１９９９年６月２１日。母の葬儀の翌日でした；誰にも言えない。誰にも言わない　ほか）
第２章　パニック障害を自力で治そうと…（自分なりの試行錯誤；その１　行商みたいな大荷物を持つ　ほか）
第３章　生きてきた道を振り返ってみれば（子どものころから予兆はありました；両親の喧嘩の場面を目にしたことがトラウマに　ほか）
第４章　そして生き地獄を味わった２か月（一度は健やかな心と体を取り戻せたのに…再発；たどり着いた都内のホテルで呼吸困難に　ほか）
第５章　今。足りない自分を受け入れて…（落ちるところまで落ちた後；病気と闘わずに、病気とつき合う　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ばいきんまん]

'14.1-19（19）パニック障害についてはあまり深く調べた事がなく、浅い知識しかなかったので「こんなにも怖い物が増えて行くものなの!?」と驚いた。また「大場さんってこんな濃い人生を送って来てたんだ」とも（病気の事は知っていましたが）。想像を超える過去の一方、大荷物の話や食事の話、自分をだます・ごまかす術の話など（他にもたくさん！）は私自身の事のようで笑ってしまうほど共感。苦しい中にずっと居るのはつらいから、藻掻く人々はみんな同じようなことを試行錯誤するんだな。スタッフの皆さんには脱帽です。

2014/01/28

[猫乃三八]

TVで拝見する通りのいつまでも少女のような大場久美子さんのお人柄が垣間見られる本でした。いじめられていた子供時代に赤ちゃんが扇風機にあたりながら眠ると皮膚呼吸が出来ないため(迷信？)に死んでしまうことがあると知り、小学生時にそれを試してしまったと書かれていてとてもショックでした。パニック障害についてもそうですが家族や周りの人への配慮・前向きな生き方などとても勉強になりました。

2013/07/15

[pino]

どの病気もそうだと思いますが、パニック障害のつらさも経験して初めてわかりました。大場さんが、わがまま病だと思われるのがいやだったと語っていらっしゃいます。そのお気持ち痛いほどわかります。元気そうにみえても人知れず苦しんでいる方も大勢いらっしゃると思います。そっと手をさしのべられる人になりたいです。

2012/03/01

[akir@t]

自分もパニック障害で苦しんでいるから、よくわかる。でも、抜け出せた人の体験談って、とっても心強いなあ

2009/11/24

[マリー]

これはやはり経験した人でないとわからないと改めて本を読んで思った。パニック障害、不安障害、統合失調症、解離性障害、いろいろあるけど家族やまわりの人から「甘え」と思われて理解されない苦しみを抱える人が多い。大場久美子さんが勇気を持って自分の体験を綴ってくれたことに敬意を表したい。

2016/07/16