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内容説明
初心者からベテランまで、誰もが効率よくラクにきれいに泳げる最先端の方法を紹介。美しく泳げると、結果的に速くなる。考えて泳ぐ画期的手法である、ＴＩ（トータル・イマージョン）の水泳メソッドを紹介。日本人コーチの写真入りで、わかりやすく説明。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの４泳法の解説あり。
目次
ステップ１ 理解 「魚のような泳ぎ」を理解する
ステップ２ 納得 クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの「ドリル練習」をおこなう
ドリル練習 クロール編
ドリル練習 平泳ぎ編
ドリル練習 背泳ぎ編
ドリル練習 バタフライ編
ステップ３ 実践 もっと美しく、速く泳ぐ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
tom
14
クロールのところしか読んでいない。この本はたぶん、かなりの良書。手に入れてから、１年間くらい、この本を見ながら、プールでお稽古。周りの連中は、たぶん私の姿を見て、何をしているのかと呆れていたと思う。短距離の練習に飽きてしまって、１か月ほど前に、試しにと長距離に挑戦。あっと驚く為五郎(古いなあ）、するすると目標の距離を泳げてしまって大喜び。ゆっくりですけどね。水泳の教科書で、役に立ったのはこの本くらいです。ということで、この本は良書、著者に感謝です。2019/10/27
むつこ
12
今まで読んだ水泳の本とちょっと違うアプローチ。目からうろこの方法が書かれています。魚のように泳ぎたい。2015/03/16
kroon＠きろん
7
スイムしてる人は、一読してみるといいと思います。魚のように滑るように泳ぐ。クロールなら身体を左右交互に反転させ水を切るように泳ぐ、反転するついでに呼吸する（これなら楽そうだ）。四大泳法全部のTIスイミングの方法が載っています。…やっぱりですが、特にバタフライは体幹がしっかりしてないとできなさそうですね。笑 本気でやるなら本を買わないとダメだと感じました。2015/12/02
けのび
2
図書館で何度も借りてます。私のバイブルです。2014/01/07
んにゃ
1
そもそも誰にでも楽に美しく泳げる方法などないわけで、実際にはかなり真面目にスイムトレーニングをするためのドリルになっている。真面目に練習して早く泳げるようになりたい人には、いい教科書になると思う。レベル感的には高校生から大学生ぐらいを対象にしている感じがする。ストロークの回数や、息継ぎの回数腕の形などにこだわって段階を追って練習するところは、学校らしい。独学で練習する人にはとても良い本だと思う。2019/03/27
