うつが晴れるダイアリー - 長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,296
  • Kinoppy
  • Reader

うつが晴れるダイアリー - 長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

  • 著者名:林吉夫
  • 価格 ¥1,296(本体¥1,200)
  • 創元社(大阪)(2008/06発売)
  • ポイント 12pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

「薬をのんでいるのに、なかなかうつが治らない」「何をしても気分がすっきりしない」-あなたは、こんな症状に悩んでいませんか?この本は、こうした軽いうつ症状に長く苦しんでいる人たちのために書かれたものです。何をやってもだめだとあきらめずにとにかく始めてみましょう。以前の元気なあなたを取り戻すだけではなくあなた自身も知らなかったすてきな自分の一面に出会えるかもしれません。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

目次

1 長引く軽いうつ病と森田式ダイアリー(こころの症状 からだの症状 森田式ダイアリーとは? ほか)
2 ダイアリーをつけましょう(二人のケース―A夫さんとB子さんのプロフィール 最初の1週間のダイアリー 2週目以降のダイアリー ほか)
3 森田式ダイアリーの応用(森田式ダイアリーはどのような症状に適しているか 森田式ダイアリーを活用するうえでのQ&A 薬との併用について)