「なまけ心」に効くクスリ

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紙書籍版価格 ¥756
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「なまけ心」に効くクスリ

  • 著者名:林恭弘【著】
  • 価格 ¥756(本体¥700)
  • SBクリエイティブ(2014/09発売)
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内容説明

「2時間で終わる仕事を一日かけてしまう」「会社へ行くのが面倒くさく、朝起きられない」「営業マンなのにやる気が出ず、訪問件数が増えない」等々、そんなよくあるなまけ心はどうして起きるのか? 「なまけ病」をはじめ、「生きるのが虚しい…」「人と関わるのが恐い」など、現代人に巣食う「心のクセ」への処方箋を、プロ・カウンセラーがQ&A形式でやさしくアドバイスする。著者の林恭弘氏は、著作のほか、企業・学校をはじめ全国での講演、セミナー活動を精力的にこなす。知識だけでなく、この実地でのカウンセリング経験をもとに、「ダメな自分」を救う方法に迫る。

目次

第1章 「なまけてしまうんです…」(二時間で終わる仕事を一日かけてしまう 家事をする気が起きず、なまけてしまう ほか)
第2章 「怖いんです…」(上司が怖い 親友に裏切られて以来、人とかかわるのが怖い ほか)
第3章 「不安なんです…」(勉強も恋愛も仕事も、まったく自信が持てない 本番になるとミスを連発してしまう ほか)
第4章 「許せないんです…」(彼女が他の男性と話しているだけで嫉妬してしまう 会社の同期に昇進で先を越され、腹が立つ ほか)
第5章 「虚しいんです…」(定年退職後、生きがいが見つからない 中学生ですでに生きがいがもてない ほか)
第6章 「欺いてばかりなんです…」(いつも自分や他人をごまかしている気がする 夫に恋愛感情を抱けず、ごまかし続けるのがつらい ほか)