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内容説明
生きていくうえで大切だと思うことを、子どもたちに向かってはっきりと語りかけるベストセラー・シリーズ第9弾。小学校低学年生でも一気に読めるように、総ルビをふり、挿絵も豊富に楽しい本に仕上げました。ピアノの発表会、野球やサッカーの試合、学校のテスト……絶対に失敗したくないときって、あるでしょう？ そんなときキミに力をくれて、キミを助けてくれる不思議なおまじないが「心・技・体」だ。つまり、「こころ」を充実させて「わざ」を磨き、「からだ」の調子をよくしておくことが大事だ、ってことを思い出させてくれるおまじないだ。この3つのエネルギーを強くする方法をバッチリ教えちゃおう！おもな内容は「格闘家の吉田秀彦選手は『心が大事』」「イエス・アイ・キャン！（そうさ、やれるに決まってる！）」「自分が得意なことはなにか考えてごらん」「3・2・15の呼吸法」など。パワーを全開にしてピンチを切り抜けるための一冊。
目次
１ じゅもんパワーを身にまとえ！（じゅもんは唱えると力が湧いてくるおまじない；“なんでもうまくいく”ためのじゅもん ほか）
２ 「心」のなかに芯を入れよう（格闘家の吉田秀彦選手は「心が大事」；大けがをして「金メダルが取れる」気がした古賀稔彦選手 ほか）
３ 「技」を身につければ最強への道（キミはいくつ「技」を持っている？；自分が得意なことはなにか考えてごらん ほか）
４ 「体」の調子をよくするとっておきの方法（体は道具だ、手入れが命！；呼吸で体をリセットしよう！ ほか）
５ 毎日唱えよう「心・技・体」！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みーなんきー
24
お馴染みの齋藤孝先生による、心技体の、鍛え方。この３つはどれが欠けてもパーフェクトにはならない。努力を惜しまず、その努力によって自信がつき、本番で成果を発揮できる。いつでもこの心技体を覚えておけば良い人生を生きられる、そうです。2017/04/05
ぱお
23
具体例が盛り込まれているので、わかりやすい！「心の才能」の説明がすごく納得できた。2014/06/26
ぱんにゃー
13
純粋な子供向けですが、不純な大人の方が「ガツンと一発」来ます！ 斎藤孝さんのこのシリーズとにかくシンプルで好きです。ありがとうございます。 （蛇足はコメントで）2013/03/24
かおりんご
3
児童書。大人にも読んでほしい内容。心技体のバランスについてわかりやすく書かれている。明日からの仕事にいかしたい。2012/05/22
よしお
2
なるほどと納得のいくお話。他のシリーズも続けて読みます。2019/10/04
