川島隆太教授の脳を鍛える即効トレーニング

著者名：川島隆太

二見書房（2004/10発売）

• ISBN：9784576041131
• NDC分類：498.39

内容説明

通勤・通学途中のわずか数分の脳トレーニングで脳は活性化し、創造力・記憶力・自制力を高め、物忘れ解消・ボケ防止にも大きな効果！　ひと工夫して前頭前野をもっと使う生活をしていくと、私たちの脳の働きは維持され、さらには向上していく――。脳を鍛えることを楽しみながら続けてみてください。

目次

プロローグ　わずか数分のトレーニングで脳は活性化
１　朝、通勤・通学途中で脳を鍛える即効トレーニング
２　オフィスや学校で脳を鍛える即効トレーニング
３　アフター５、帰宅後に脳を鍛える即効トレーニング
４　音読と計算で脳を鍛える即効トレーニング
エピローグ　脳の健康づくりに役立つ生活習慣を身につけよう

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

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音読 　文章の難しさや、内容を理解できているかは脳の活性化にあまり関係ない。 簡単な計算

2018/09/02