ターザン (2014年6月12日号)

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ターザン (2014年6月12日号)

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  • 刊行 月2回刊誌
  • A変
  • 商品コード 4910240320645

基本説明

ゆがみを正す、体幹トレ|

詳細説明

●カラダも、部屋も、リセット。 ゆがみを正す、体幹トレ!
 ・その不調の原因は、カラダの“歪み”です!
 ・人類はカラダの歪みから逃れられない! 解剖学から見る、歪みの構造。
 ・あなたのカラダが歪む原因は家やオフィスにありました。
 ・ドローイン+プランクで土台の「体幹」を作る!
 ・スマホ動画で完全チェック! 8つの歪みの正しい見分け方。
 ・タイプ別の歪みを解消! 1エクササイズ+1ストレッチ
 ・歪みの原因は体幹だけじゃない。利き手、足底、目、ストレスetc。
 ・編集部スタッフが体験。プロの技で顔のゆがみもリセット!
 ・6ステップで競技力を向上! アスリート仕様の体幹トレ。
 ・アメリカ生まれの最新コンディショニング法 PRI is coming!
   横隔膜を整えてカラダを正す!

【Special Report】
◆帰ってきた! なっとくめしSP
◆フェルディナント・ヤマグチの自衛隊入隊記

…ほか