基本説明
「chouchou ALiis(シュシュアリス)(1)」脳から変わるダイエット 宝塚雪組|
詳細説明
[総力特集]
●脳から変わる、ダイエット
◇知るだけで痩せていく、10の真実
・マンガ デブの週刊
・まずは診断! 真実01 おお、悲しきおデブ編
*食欲編
・そこのアナタ、炭水化物中毒かもよ!
・野菜→肉→炭水化物。食べる順番でやせる
・“ゆる食べ順”、実践!
・デブ中毒を断ち切るsひょク在
・食べすぎ回路リセット、魔法の朝ジュース
・脳をだまして、食欲を撃退!
・食欲のギモン これって結局ウソ? ホント?
*姿勢編
・猫背の皆さん、要注意!
姿勢が悪いと腹肉が溜まるって知ってた?
*冷え性編
・水抜き生活で冷え太りぷに子を脱出
◇筋トレは「思いこむ」のが効く秘訣。
◇「続ける」ための意識改革。
◇結局最後は「妄想力」。
◆COVER ◎壇密 ―妄想ガール―
◆女性作家、ぶっちゃけ対談 ~私がハマるいい男
角田光代× 綿矢りさ
◆男たちの謝罪鼎談
宮藤官九郎×阿部サダヲ/水田伸生
◆ようこそ!宝塚の世界
壮一帆×早霧せいな×愛加あゆ
◆10th Anniversary NEWS
◆『魔法の天使 クリィミーマミ』30th Anniversary
わたしたちがマミを愛する理由
+クリィミーマミ公式「マミ塗り絵」つき
…ほか