基本説明
「ｃｈｏｕ ｃｈｏｕ ＡＬｉｉｓ（シュシュアリス）（７）」｜
詳細説明
●気になるパーツ。しっかりシェイプ
コリをとってキレイに夏やせ！
・あなたは必ずこっている！
・おデブにまっしぐら！
・コリをとってメリハリボディに！
◇リンパストレッチｄｅ即効！部分やせ！
・深層リンパって何？
・キホンストレッチ
・リンパストレッチ ｄｅ
脚やせ ／腹やせ ／お尻やせ ／背中やせ
◇コリとり“ながら”エクササイズ
通勤・オフィス編／おうち編／お風呂編
◇「姿勢」と「呼吸」で即くびれ
◇筋膜ゆるめで、レッツ“痩せ見え”！
・“骨感”を出せば、即座に華奢美人！
・“痩せ見え筋”はほぐして、プニ子印象ノックアウト！
・“コリとハリ”を追放して、柔らか筋肉で痩せ見え！
◇デブ菌なくして腸のコリとり
・デブ菌をコントロールすることがダイエット成功のカギ
・意外と知らない腸のあれこれ
・数字で読み解く腸コリをほぐす美容習慣 …他
◇編集部セレクトＤｉｅｔ アプリ
◇コリとり＆ダイエットをサポート
お気に入りアイテム大集合
◇刀ダイエットで憎い志望を成敗！
◆ＣＯＶＥＲ ◎深田恭子
深田恭子 ＢＯＤＹ ＥＶＯＬＵＴＩＯＮ
…ほか
