健康 （２０２３年１０月号）

主婦の友社（2023/09/01発売）

• 刊行 季刊誌
• A変
• 商品コード 4910098551031

基本説明

５０歳からの「老けない生活」｜

詳細説明

・疲れが気になる大人のための
　　エイジング対策始めよう！

・節約になる！秋野菜で糖質オフおかず
・骨の若さは、見た目の若さにも。
　　骨粗しょう症を防ぐ暮らし方
・「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
　　「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

【Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】
・知りたい！元気の秘訣　輝く大人の女性
　　伊藤かずえさん

…ほか