基本説明
脂肪と毒を出してヤセる 夏の「内臓クレンジング」｜綴込：夏バテしない！疲労回復キッチン
詳細説明
★とじ込み付録
・食べて夏バテ予防 疲労回復キッチン
●余分なモノを出せば、“めぐり力”アップ！
脂肪と毒を出してヤセる「内臓クレンジング」
◇クレンジングで「ヤセ効果の高い内臓＋器官ＭＡＰ」
◇「内臓クレンジング」で太らない体になれる！
◇腸への直接刺激で凹腹「しゃがんで快腸ジャンプ」
◇リンパ洗い「寝たまま足ぶみ」でメリハリ体形に
◇子宮力を上げる「なんちゃってフラ」で下半身ヤセ
◇むくみを流す「腎臓ツボさすり」でスラリ脚
◇ガッツリ毒出し！ やせる「燃焼系スパイス薬膳」
◇脂肪を流す「椅子伸びグーパー」で代謝ＵＰ
◇お腹が凹む「朝おからジュース」「夜椎茸スープ」
◇“胃のむくみ”をとれば脂肪流して凸腹解消！
◆顔アゲに効く！ 脂肪・筋肉・骨対策
・顔たるみは「脂肪・筋肉・骨刺激」で打ち勝てる
・平手でたるみほほを押し上げる「セルフビンタ」
・顔シワを作るほほ脂肪解消「ほっぺたマッサージ」
・首筋トレで二重あごが消える「上向き舌のばし」
・骨老化を止める「あご拳固」で“たるみブル顔”卒業
・たるみ・むくみ・ゆがみ予防「顔あげ経絡ながし」
◆警告！女はここから、こうして老けてゆく
・東洋・西洋医学で診断「女性の老化度チェック」
・骨盤底筋を鍛えて若返り！ 「１分お祈りポーズ」
・「目トレ・骨トレ」で老眼・骨粗しょう症を防ぐ
・“くすみ顔”が若返る「キューピッド弓」の描き方
◆私の人生を変えた！ 実録「開運体験談」
・風水芸人・出雲阿国の「片付け風水」で悪運退散
・１分「５円玉磨き」で金運・ご縁・人生がピッカピカ
・４６億円完済した僧侶の「夢を確実に実現する方法」
・マドンナのネイリスト告白「ご縁を引き寄せる力」
…ほか
