基本説明
疲れないお弁当術|
詳細説明
【特集】
●疲れないお弁当術
◇コンテナをフル活用!
詰め合わせないお弁当
◇コンテナ1つで完結!
1品勝負弁当
◇5分で準備! 食べる直前に仕上げる
お手軽クイック弁当
◇基本を楽しくおさらいしましょう!
お弁当の衛生学クイズ
◇「作ってくれた」だけで充分
お弁当作り、もっと楽に考えませんか?
【料理】
◆「食堂いちじく」の
秋を慈しむ精進弁当
◆ペルシャ料理家 ナカタマリアさんの
エキゾチックな豆のおかず
【読み物】
◆“浮き輪肉”撃退エクササイズ
◆SDGsを知るキーワード(2)
「未利用魚」
…ほか