基本説明
”すわりっぱなし”に注意！｜
詳細説明
【特集】
●“すわりっぱなし”に注意！
◇日本人の健康問題に深～くかかわる
脱・すわりっぱなし作戦
◇自粛太り、自炊疲れ、栄養の偏り…
“すわりっぱなし”のお悩み
まるっと解決レシピ
◇筋肉のふしぎ
◇活動量の低下が招く高齢者の寝たきりのリスクは？
コロナ禍におけるフレイルの今
【料理】
◆達人への道、教えます
シューマイをきわめる！
◆温かくて、おおらか
アメリカ生まれのスコーンとビスケット
◆次世代に伝えたい
魅力あふれる郷土の味 鹿児島県「鶏飯」編
【読み物】
◆食を旅するマンガ家・織田博子さんの
シベリア鉄道の食卓
◆食品表示の大過渡期が始まっています
「合成」や「人工」の表示がなくなるってどういうこと？
【短期連載スタート】
◆荻野恭子さんの塩ひとつまみのとびっきりおかず
…ほか
