Schlank & stark - Synchronizing : Mit Psychodynamik zum Erfolg. Ungekürzte Ausgabe (Individualpsychologie 2) / Jensch, Dr. Markus/Mottola-Kirchner, Dr. Johanna/ Mitarbeit:Schrowange, Birgit

Schlank & stark - Synchronizing : Mit Psychodynamik zum Erfolg. Ungekürzte Ausgabe (Individualpsychologie 2) （2016. 142 S. m. 33 Fotos, Zeichn. u. Grafiken. 21 cm）

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Schlank & stark - Synchronizing : Mit Psychodynamik zum Erfolg. Ungekürzte Ausgabe (Individualpsychologie 2) （2016. 142 S. m. 33 Fotos, Zeichn. u. Grafiken. 21 cm）

Jensch, Dr. Markus/Mottola-Kirchner, Dr. Johanna/ Mitarbeit:Schrowange, Birgit

ウェブストア価格 ¥4,675（本体¥4,250）
HERZSPRUNG VERLAG; PAPIERFRESSERCHENS MTM-VERLAG（2016発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783990510247

Description

(Text)
Das vorliegende Buch behandelt das Thema "Schlank-Werden", "Sich-gesund-ernähren" und "Selbstbewusstsein aufbauen" auf mehreren Ebenen. Der ernährungsphysiologische Teil wird im ersten Kapitel kurz und pragmatisch vorgestellt.Auf Basis der Hayschen Trennkost haben die Autoren ein praktisches Klappkärtchen erstellt, auf dem drei Nahrungsgruppen übersichtlich dargestellt sind. Die vorgestellte Version der Trennung von Eiweißen und Kohlenhydraten wird kritisch kommentiert und mit der vollwertigen Ernährung nach M. O. Bruker verbunden. Die Einkaufs- und Bevorratungsgewohnheiten der Leser müssen nicht grundlegend verändert werden. Bereits kleine Veränderungen bringen gute und andauernde Erfolge.Der zweite, umfangreichere Teil geht auf die psychologischen Aspekte der falschen Ernährungsweisen ein. Gier und Heißhungerattacken werden aus tiefenpsychologischer Sicht erklärt. Es gelingt den Autoren - trotz der komplexen Sachverhalte - sprachlich einfach zu bleiben. Mit überzeugenden Fallbeispielen machen sie selbst schwierige Zusammenhänge gut verstehbar.
(Author portrait)
Dr. Markus Jensch wurde 1944 geboren und studierte Psychologie in Frankfurt und Köln. Anschließend war er in einer freien Praxis als Psychoanalytiker (DGIP) tätig.1988 entwickelte Dr. Jensch das psychodynamische Modell SYNCHRONIZING® in Zusammenarbeit (Supervision, Einzel- und Team-Coachings) mit Kliniken, Arzt- und Zahnarztpraxen, Industriebetrieben, Verwaltungen und Schulen.Dr. Johanna Mottola-Kirchner wurde 1962 geboren und absolvierte ihr Medizinstudium in Düsseldorf. Sie ist Fachärztin für Arbeitsmedizin.1996 machte sie eine Ausbildung zum "Gesundheitsberater GGB" bei Dr. M.-O. Bruker.2003 folgte eine Ernährungsmedizinische Ausbildung gemäß Bundesärztekammer.Seit 2009 hat Dr. Johanna Motolla-Kirchner die Themenverantwortung Ernährung für die inländischen Standorte eines überbetrieblichen Arbeitsmedizinischen Dienstes.