easy eating - Keine Angst vor den Wechseljahren : Mit Gelassenheit zum Wohlfühlkörper für Frauen ab 40 （2. Aufl. 2024. 288 S. mit zahlreichen Abbildungen. 24.8 cm）

Vybiral, Ursula

AMALTHEA（2024発売）

• 製本 Hardcover:ハードカバー版
• 商品コード 9783990502785

Description

(Text)
Let's feel good again!Sollen wir Frauen wirklich hinnehmen, dass sich unser Körper ab 40 stetig verändert? Dass ein bis zwei Kleidergrößen mehr nun Realität sind? Soll das unser »neues« Leben sein, mit Stimmungsschwankungen, schlechtem Schlaf, ständiger Müdigkeit, Stress und Unlust?»Von wegen«, sagt Ursula Vybiral, die erfolgreiche Ernährungs- und Abnehmexpertin und Entwicklerin der easy eating-Methode. Wir Frauen wollen uns in jedem Alter attraktiv, glücklich, unbeschwert und sexy fühlen.In ihrer neuen Wechseljahrebibel geht es um viel mehr als nur Abnehmen. Zahlreiche ExpertInnen beantworten Fragen zu Themen wie Hormon-, Knochen-, Schilddrüsen-, Leber-, Darm- und Hautgesundheit. Kein Tabu bleibt unberührt, von Sexualtherapie bis Langlebigkeitsforschung.Eine Gebrauchsanweisung für all die tollen Frauen, die sich mit Gelassenheit durch ihre Wechseljahre tanzen und ihren »endless summer« genießen wollen.
(Author portrait)
Ursula Vybiral, geboren in Wien, ist erfolgreiche Ernährungsberaterin, Abnehm- und Fasten-Expertin, Motivationscoach und Entwicklerin der easy eating-Methode, einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit dem Schwerpunkt, den persönlichen Wohlfühlkörper zu erreichen und zu erhalten. »Abnehmen funktioniert nur mit Essen« ist der Grundstein ihrer Methode. easyeating.at