Reenergize! : Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele （2018. 192 S. färbige Abbildungen. 21 cm）

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Reenergize! : Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele （2018. 192 S. färbige Abbildungen. 21 cm）

Hitthaller, Ariane/ Weidinger, Christa/ Breithaupt-Peters, Monique

ウェブストア価格 ¥2,374（本体¥2,159）
MAUDRICH（2018発売）
外貨定価 EUR 9.60
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783990020784

Description

(Text)
Körper, Geist & Seele nährenWir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie "guten" Stress nutzen und "schlechten" vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll.-Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf-Tipps und Empfehlungen für den Alltag-40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen-Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen
(Author portrait)
Ariane Hitthaller, MScErnährungswissenschaftlerin, Stressmanagement-Consultant und Heilmasseurin mit eigener Beratungspraxis. Ernährungswis-senschaftliche Beraterin mit orthomolekularmedizinischer Zusatzausbildung und Applied Kinesiology, spezialisiert auf Ernäh-rung im Stressmetabolismus mit ganzheitlichem Ansatz.