Die 12 Tiroler : Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele （4. Aufl. 2020. 160 S. Mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen zu den）

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Die 12 Tiroler : Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele （4. Aufl. 2020. 160 S. Mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen zu den）

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783950286892

Description


(Short description)
Die Zwölf Tiroler wurden von Olympiasieger Toni Innauer entwickelt. Zwölf Übungen für Körper und Geist. Für Menschen jedes Alters geeignet. Für ein erfülltes Leben mit neu gewonnener Fitness
(Text)
Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.
(Author portrait)
Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er - mit Trainer Alex Pointner - für die unvergleichliche Erfolgsserie der "österreichischen Superadler" verantwortlich. Seine Bücher "Der kritische Punkt" und "Am Puls des Erfolgs" (beide bei CSV) sind Bestseller.Andreas Posselt arbeitet als Grafiker, Art Director und Illustrator. Er ist für diverse Auftraggeber tätig, u.a. für "Slow Food" und die Magazine "Servus" und "Bergwelten".