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Description
(Text)
Ein Waldbaden-Starter-Kit für die ganze FamilieTheorie, Aufgaben und Erlebnistagebuch zum Waldbaden mit Kindern und JugendlichenWaldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir leben in einer hektischen Zeit, in der Leistung oftmals überdas eigene Wohlbefinden gestellt wird. Familien mit Kindern und Jugendlichen benötigen Erholung und Entschleunigung um im Alltagsstress standzuhalten und sich richtig zu entwickeln. Die Autorinnen Jasmin Schlimm-Thierjung und Cornelia Wriedt wollen ein neues Bewusstsein für die heilsamen Möglichkeiten des Waldeswecken. Das Buch bietet eine Anleitung, das gesundheitsfördernde Konzept des Waldbadens in den Familienalltag zu übernehmen und zeigt wie Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung gelingen.Die mehr als hundert Übungs anleitungen garantieren allen Teilnehmenden Naturerlebnisse der besonderen Art. Überstandene Abenteuer können anschließend im beigefügten Erlebnisjournal zur Erinnerung festgehalten werden.Optisch wird das Themadurch liebevolle Illustrationen im Aquarell-Stil durch das ganze Buch begleitet.
(Author portrait)
Jasmin Schlimm-Thierjung ist systemischer Life-Coach, Therapeutin, Supervisorin, Betriebswirtin für Gesundheit und Sozialwesen sowie Mentaltrainerin. Mit ihrem breiten Wissen aus Wirtschaft und Sozialwesen und vielen weiteren Qualifikationen begleitet sie Privatpersonen und Unternehmen im Rahmen von individuellen Coachings, Ausbildungen, Seminaren und Persönlichkeitsentwicklungsreisen. Außerdemunterrichtet sie als Dozentin an verschiedenen Akademien sowie an ihrer eigenen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. Die gebürtige Pfälzerin lebt mit ihrem Partner und ihrer Patchworkfamilie in Landau. Ihre eigene bewegte Geschichte hat zu einem ihrer beruflichen Schwerpunkte geführt, der Arbeit mit Paaren und Familien sowie Einzelpersonen in der Natur, die bei ihr ein buntes Angebot finden, um das Lebenglücklicher und harmonischer zu erleben.Cornelia Wriedt ist Qigong-Lehrerin, Kursleiterin für Waldbaden und Autorin. Sie hat einige Sachbücher und Romane verfasst. Mit dem Waldbaden schafft sie sich wertvolle Zeit, um Energie zu tanken und neue Ideen zu sammeln. Es bietet uns eine idealeMöglichkeit, um zur Ruhe zu kommen, findet sie.
