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Description
Sorry, war noch kurz laufen ist für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind. Es ist noch gar nicht allzu lange her, da hieß es, beim Laufen könne die Gebärmutter herausfallen. Im Wettlauf mit dem Patriarchat erkämpften sich Läuferinnen wie Roberta Louise Gibb und Kathrine Switzer ihr Recht aufs Laufen und einen Platz an der Marathon-Startlinie. Sie ebneten damit die Strecke für diverse Läufer*innen weltweit. Denn: Laufen kennt kein Gender. In diesem Buch findest du weder Diät-Tipps noch Tutorials für schweißfestes Make-up, sondern Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen: Warum ist Laufen anfangs so mühsam? Was ist das richtige Tempo, um dranzubleiben? Und wie genau beeinflusst der Menstruationszyklus die Leistungsfähigkeit?Persönliche Erfahrungsberichte, simple Basics und Interviews mit Expert*innen liefern Know-how fernab von Leistungsdruck und Wettkampfgedanken. Ready? Auf die Plätze, fertig, los! "Es gibt nur eine Sache, die besser ist als Laufen zu gehen: Dieses Buch übers Laufen zu lesen." - Dirk von Gehlen, Minutenmarathon-Kolumnist der Süddeutschen Zeitung "Ein feministisches Sachbuch wie ein gutes Publikum: feuert an, fiebert mit und möchte dich erfolgreich laufen sehen. Bravo!" - Sonja Pham, Stellvertretende Chefredakteurin Grafikmagazin "Laufen macht glücklich. Warum erfahren Sie in diesem Buch." - Christoph Amend, Editorial Director ZEITmagazin
