Description
(Short description)
Schutzengel begleiten dich ist ein Kleinod spiritueller Techniken. Auf einer inneren Reise gewinnen Sie dank der feinen, die Seele berührenden Meditationsschritte das ersehnte Vertrauen in Ihr lange verborgenes, doch wahres Potenzial und schließen innige Freundschaft mit Ihrem Schutzengel. Die Kommunikation mit Ihrem Herzen, mit der Erde und mit dem Zentrum des Universums schenkt Ihnen eine liebevolle Beziehung zu sich selbst sowie einzigartige Begegnungen mit Ihrem Schutzengel. Die Autorinnen berichten freigebig von eigenen Erfahrungen, um das Verständnis zu vertiefen. Ein wundervolles Buch - sowohl für Anfänger als auch für geübte Meditierende!
(Text)
Schutzengel begleiten dich aus der Feder von Prinzessin Märtha Louise von Norwegen und Elisabeth Samnøy ist ein beschwingter Ratgeber zur Entfaltung unserer individuellen Persönlichkeit. Neben einer Einführung in die Bedeutung unseres Körpers, unserer Chakras und unserer Aura für die Neue Zeit bietet er auf über 200 Seiten unzählige Tipps und Anweisungen, um mit unseren eigenen positiven Kräften und unserer Intuition in Kontakt zu kommen. Dies geschieht mithilfe vieler tiefer Meditationen durch die Anbindung an unseren Körper - besonders unser Herz -, an die Erde und das Universum und natürlich an unsere Schutzengel. Enthalten sind aber auch handfeste Anleitungen wie etwa fantasievolle Kochrezepte, die unseren Körper mit neuer Energie versorgen.Die natürliche Sprache und liebevolle Führung durch die Übungen und Meditationen beflügeln den Leser, sich ganz von selbst den anderen Dimensionen unseres Seins zu öffnen.
(Table of content)
Vorwort 8Die Chakras 14Traditionelle Beschreibung der Chakras 16Moderne Beschreibung der Chakras 21 Der Körper 30Unser innerer Kompass 31Meditation: Körperbewusstsein 33Meditation: Widerstände ausatmen 39 Die Aura 44Die Aurahülle - eine Grenze zum anderen 451. Übung: Die Aura spüren 552. Übung: Die Aura verändern 593. Übung: Die Aura anderer wahrnehmen 63Das Herz 68Das Zentrum 69Meditation: Den Herzschlag im Körper spüren 70Gedicht: »Du sollst treu sein« von André Bjerke 75Klänge76Meditation: Mit Tönen loslassen 78Die Sprache des Herzens 80Meditation: Mit dem Herzen in Kontakt treten 82Meditation: Fremde Energien ausschleusen 88Die Quelle 90Meditation: Herzensquelle 92Die Erde 96Erdung97Meditation: Herz der Erde 104Meditation: Erdung für dich 108Deine ganz persönliche Verbindung mit der Erde 110Meditation: Fremde Energien auflösen 114Fußchakras 118Übung: Auf Bewusstseinsreise gehen 120Himmlische Erdenspeise 125Magisches Erdenbrot 126Himmlische Linsensuppe 128Risotto mit schwarzen Augenbohnen 130Energiekeimsprossen 132Engelchen 134Das Universum 136Spiritueller Kontakt 137Meditation: Herz des Universums 140Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Herzen des Universums 142Meditation: Fremde Energien ausschleusen 146Das Beste im Leben 152Basismeditation: Geschenk an dich selbst 154Engel 160Ein Aspekt der universellen Liebeskraft 161Meditation: Lade Engel in dein Leben ein 163Meditation: Begegne deinem Schutzengel 172Kontakt von Herzen 175Meditation: Loslassen mithilfe deines Schutzengels 176Ablösung 182Energiespender und Energieräuber 183Meditation: Ablösung 188Tipps und Ratschläge für Meditierende 192Für dich als Neuling 192Ein ruhiger Raum 192Meditations-CD 192Mit anderen meditieren 192Immer wieder neue Erlebnisse 192Lebe im Augenblick 193Deine Begegnung mit dir selbst 193Herausforderungen für Meditierende 196»Ich habe Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren« 196»Ich schlafe während der Meditation ein« 196»Ich habe Schmerzen« 196»Ich vertraue nicht auf das, was ich erlebe« 198»Ich erlebe nichts« 198»Es gelingt mir einfach nicht, mich auf das zu konzentrieren, was ich möchte« 200»Ich nehme meinen Herzschlag im Körper nicht wahr« 200Erfahrungen nicht erkennen oder unterschätzen 202Danksagung 203Literatur 204
