Dein Ernährungsratgeber Stiller Reflux : Schluss mit Räuspern, Husten und Stimmproblemen. Plus: 6 Gamechanger für deine Ernährungs-Umstellung

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Dein Ernährungsratgeber Stiller Reflux : Schluss mit Räuspern, Husten und Stimmproblemen. Plus: 6 Gamechanger für deine Ernährungs-Umstellung

Schreiner, Sabine

ウェブストア価格 ¥6,076（本体¥5,524）
Schlütersche（2026/08発売）
外貨定価 EUR 22.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783842632387

Description

Anhaltendes Räuspern, Heiserkeit, Hüsteln, ein Kloßgefühl im Hals oder chronisches Halskratzen: viele Betroffene leiden unter diesen Beschwerden,ohne zu wissen, dass stiller Reflux die Ursache sein kann.Da häufig das typische Sodbrennen fehlt, kann er länger unentdeckt bleiben. Die Ernährungswissenschaftlerin Sabine Schreiner erklärt verständlich, wie stiller Reflux entsteht, welche Rolle Verdauung, Nervensystem, Zwerchfell, Stress und Ernährung spielen und warum Medikamente allein oft nicht ausreichen. Der Ratgeber bietet konkrete Lebensmittellisten, eine strukturierte 3-Wochen-Reflux-Kur, einen begleitenden Wochenplan sowie alltagstaugliche Rezepte und zeigt Wege zu mehr Sicherheit im Umgang mit den Beschwerden. Sabine Schreiner hat Ernährungswissenschaftenan der TU München studiert, ist zertifiziert vom Berufsverband für Oecotrophologiee. V. und Basenfasten-Coach nach der Wacker-Methode.In ihrer Arbeit beschäftigt sie sich vor allem mit chronischenEntzündungen sowie Reflux und Sodbrennen. Da sieReflux aus eigener Erfahrung kennt, verbindet sie fundiertesWissen mit einfühlsamem Verständnis für Betroffene und begleitet sie zu mehr Sicherheit im Umgang mit ihren Beschwerden.Sie bietet Online-Beratungen und -Kurse an, hält Vorträge und teilt ihr Wissen in ihrem Podcast sowie auf Instagram.