- ホーム
- > 洋書
- > ドイツ書
- > Non-Fiction Books/Guidebooks
- > Physical health and Personal Hygiene
- > healthy nutrition
Description
(Text)
- Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen- Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestaltenDie besten Tipps und Rezepte von der Reflux-Expertin: Beschwerden verstehen und lindernWer regelmäßig von Sodbrennen geplagt wird, leidet womöglich an Reflux, dem Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Doch wie geht es nach der Diagnose weiter? Welche Lebensmittel sind verträglich? Welche Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle? Ernährungsexpertin Sabine Schreiner, die sich schon lange auf Reflux und Sodbrennen spezialisiert und vielen Betroffenen geholfen hat, gibt dir alle wichtigen Informationen zum Thema Reflux an die Hand. Ihr Ratgeber ist ein Leitfaden mit einfachen Regeln und Rezepten, die dir schnell helfen. Saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit, Völlegefühl, Husten oder Heiserkeit gehören so bald der Vergangenheit an und du kannst dich endlich wieder wohlfühlen.
(Author portrait)
Sara Zeitlmann ist zertifzierte Ernährungsberaterinmit Spezialisierung auf Zöliakie und Hashimoto undbietet zu diesen Themen Vorträge und Kochkurse an.Hauptberufich arbeitet sie als Autorin und Producerinfür Gesundheits- und Medizinthemen. Auf ihrem Blogwww.liebe-lebe-glutenfrei.de schreibt sie zum Thema Unver-träglichkeiten und teilt Rezepte für gesunde Alternativen in der Familienküche.
