Be You - Be Relaxed : Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du

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Be You - Be Relaxed : Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du

Luehning, Karen

ウェブストア価格 ¥3,965（本体¥3,605）
Christophorus-Verlag; Christophorus（2026/01発売）
外貨定価 EUR 14.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783838840192

Description

Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.