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Description
Mental Load - die mentale Last - ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Es geht um die ständige Koordination, Planung und Organisation des Alltags und das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein. Besonders im Familienkontext spielt sie eine große Rolle. Viele kennen diese Situation: Während das Kind zur Kita gebracht wird, sind die Gedanken schon beim ersten Meeting im Büro, bei der Frage, was abends gekocht werden soll, und beim anstehenden Elternabend. Gleichzeitig kommen in Partnerschaften oft Diskussionen auf: Wer übernimmt was? Und wer trägt am Ende die größere Last?
Die Autorinnen greifen dieses hochaktuelle Thema aus eigenem (Familien-)Alltag und beruflicher Expertise auf. Mit ihrem Buch liefern sie nicht nur eine klare Analyse, sondern auch praktische Strategien, wie die mentale Last fair verteilt und spürbar reduziert werden kann. Anschaulich, lebensnah und lösungsorientiert - ein Buch, das Eltern entlastet und Perspektiven eröffnet. Susanna Karademirci ist freie Journalistin. Nach Stationen im Verlagswesen und einem Master in Digitaler Transformation gründete sie das Demokratie-Startup Vote Rookie. Die gebürtige Österreicherin arbeitet seit vier Jahren als Produktmanagerin in einer Kommunikationsagentur. Seit der Geburt ihres Sohnes vor zwei Jahren beschäftigt sie das Thema Vereinbarkeit, mentale Gesundheit und Elternschaft. Lena Kristin Kunz, PhD, ist alleinerziehende Mutter, lebt und arbeitet als Sozialwissenschaftlerin in Berlin, ist gebürtige Nordhessin und promovierte Psychologin. Als Mutter eines Schulkinds versucht sie Beruf und Familienleben zu kombinieren und dabei allen gerecht zu werden - auch sich selbst!
