Wer schön sein will, muss leiden? : Wege zu einem positiven Körperbild - ein Ratgeber / Bauer, Annika/Vocks, Silja/Legenbauer, Tanja - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

Wer schön sein will, muss leiden? : Wege zu einem positiven Körperbild - ein Ratgeber （2., überarb. Aufl. 2015. 158 S. 20.7 cm）

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Wer schön sein will, muss leiden? : Wege zu einem positiven Körperbild - ein Ratgeber （2., überarb. Aufl. 2015. 158 S. 20.7 cm）

Bauer, Annika/Vocks, Silja/Legenbauer, Tanja

ウェブストア価格 ¥4,411（本体¥4,010）
HOGREFE VERLAG（2015発売）
外貨定価 EUR 16.95
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783801727161

Description

(Short description)
Die Neubearbeitung des Ratgebers informiert über die Ursachen eines gestörten Körperbildes sowie die Entwicklung von Essstörungen und zeigt anhand von Übungen, wie Ängste im Zusammenhang mit dem eigenen Körper abgebaut werden können.
(Text)
Wohin man auch sieht - Attraktivität und Schönheit sind allgegenwärtig und aus unserem täglichen Leben kaum mehr wegzudenken. Viele Frauen eifern diesem Ideal nach und nehmen allerhand an Kosten, Schmerz und Leid in Kauf, um ihre Wunschfigur oder ihr Zielgewicht zu erreichen. Die erhoffte Zufriedenheit stellt sich meistens trotzdem nicht ein. Was also sind die Mechanismen, Ursachen und Gründe dafür, dass viele Frauen einen täglichen Kampf gegen den eigenen Körper führen?Ein negatives Körperbild ist häufig mit einem gestörten Essverhalten, überhöhten Leistungsansprüchen an sich und den Körper und einem niedrigem Selbstwertgefühl verbunden. Die Neubearbeitung des Ratgebers will all jene ansprechen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Diätverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zurückgezogenheit suchen. Der Ratgeber geht auf Zusammenhänge zwischen Essstörungen und dem negativen Körperbild ein und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen Körper wieder akzeptieren zu lernen. Zahlreiche Übungen, Beispiele und Arbeitsblätter erleichtern die Auseinandersetzung mit eigenen körperbezogenen Ansprüchen und Idealen und tragen so zum Abbau von Ängsten und Befürchtungen im Umgang mit dem eigenen Körper bei.