Restorative Yoga : Ruhe und Kraft durch Entspannung

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Restorative Yoga : Ruhe und Kraft durch Entspannung

Neuber, Lorna

ウェブストア価格 ¥4,521（本体¥4,110）
Südwest（2019/08発売）
外貨定価 EUR 17.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783517097428

Description

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Ausstattung: ca. 80 Farbfotos Neuber, LornaLorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmäßig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.