Der kleine Laufcoach : Laufen wie im Flow (Heyne Bücher Bd.60441) （Originalausgabe. 2017. 160 S. farb. Abb. 163 mm）

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Der kleine Laufcoach : Laufen wie im Flow (Heyne Bücher Bd.60441) （Originalausgabe. 2017. 160 S. farb. Abb. 163 mm）

Strunz, Ulrich

ウェブストア価格 ¥2,862（本体¥2,602）
HEYNE（2017発売）
外貨定価 EUR 11.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783453604414

Description

(Text)
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Ausstattung: durchgehend 4c
(Author portrait)
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.