Ein starker Körper kennt keinen Schmerz : Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode (Kieser Training) （Überarbeitete Neuausgabe）

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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz : Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode (Kieser Training) （Überarbeitete Neuausgabe）

Kieser, Werner

ウェブストア価格 ¥5,850（本体¥5,319）
Heyne（2015/10発売）
外貨定価 EUR 22.00
ポイント 53pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783453200999

Description

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.