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Description
Mach' deinen Alltag zum Selbstläufer und starte durch!
Große Lebensziele und mehr Leichtigkeit im Alltag fühlen sich oft unerreichbar an, denn unsere Tage sind gefüllt mit Entscheidungen und Verpflichtungen. Erfolgreiche Menschen haben aber nicht einfach mehr Willenskraft als andere, sondern einen Trick: Sie arbeiten mit System. Ben Meer, Experte für Gewohnheitsentwicklung, zeigt uns, wie wir in fünf Schritten Systeme aufbauen, die uns unsere Ziele spielend leicht erreichen lassen - durch zeitsparende Routinen für den Alltag und Pläne für konkrete Ziele wie einen neuen Job, einen erfolgreichen Marathon oder einen Traumurlaub. Mit Hintergrundinfos aus Psychologie und Wissenschaft führt er uns an eine lebensverändernde Alltagsgestaltung heran, die mehr Zeit und weniger Stress schenkt und dafür sorgt, dass wir mit minimalem Aufwand Meilensteine erreichen und dabei den Alltag optimal meistern. Ben Meer hält einen Master of Business Administration der Cornell University und ist als Autor und Speaker darauf spezialisiert, wie man Gewohnheiten zu ganzheitlichen Systemen werden lässt, die die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Sein Newsletter "System Sunday" erreicht wöchentlich 250.000 Abonnent*innen und gilt als einer der am schnellsten wachsenden Newsletter zum Thema persönliche Weiterentwicklung. In den sozialen Medien folgen ihm mehr als 1,8 Millionen Follower*innen, fast 1 Million davon auf LinkedIn. Er coacht Führungskräfte und Gründer*innen und lebt mit seiner Familie in Vermont.
