MON PROGRAMME POUR SURMONTER LE TRAUMA AVEC LA THERAPIE D'EXPOSITION PROLONGEE

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MON PROGRAMME POUR SURMONTER LE TRAUMA AVEC LA THERAPIE D'EXPOSITION PROLONGEE

FOA EDNA B.

ウェブストア価格 ¥4,474（本体¥4,068）
DE BOECK SUP（2026/03発売）
外貨定価 EUR 17.01
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782807372221

基本説明

Comment se réapproprier sa vie après un trauma

Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l'ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et l'impuissance peuvent alors les submerger.

Grâce à la thérapie d'Exposition Prolongée, vous apprendrez à :

réduire votre anxiété et votre détresse ;faire face à votre souvenir du traumatisme ;affronter vos émotions et vos pensées à propos de l'événement.

Au lieu d'éviter ou de fuir les situations qui provoquent de l'anxiété et d'autres émotions négatives, apprenez à y faire face et percevez vos sentiments et vos croyances différemment.
Ce livre vous accompagnera tout au long des 15 séances de votre thérapie. Découvrez-y :

toutes les informations pertinentes sur le TSPT ;la méthode d'exposition in vivo et en imagination ;6 fiches-outils pour réaliser vos tâches à domicile entre deux consultations.