JE SUIS TRIATHLETE - PREPARATION ET ENTRAINEMENT POUR TOUS (OUTDOOR)

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JE SUIS TRIATHLETE - PREPARATION ET ENTRAINEMENT POUR TOUS (OUTDOOR)

HURLIN FREDERIC

ウェブストア価格 ¥5,849（本体¥5,318）
AMPHORA（2019/03発売）
外貨定価 EUR 23.65
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782757603758

基本説明

Le triathlon se démocratise et se met à la portée de chacun.
Fruit de la très longue expérience de l'auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite évoluer, de pouvoir mettre en place une préparation et un entraînement adaptés à ses objectifs.
Pour que vous puissiez vous préparer sereinement et être prêt le jour de votre triathlon, ce manuel très accessible vous donne toutes les connaissances utiles et vous guide pas à pas : vous comprendrez l'implication personnelle que suscite la pratique d'une telle discipline, vous apprendrez à construire et à planifier votre entraînement, vous
aurez les clés pour progresser dans chacun des trois sports, vous pourrez réaliser une préparation physique spécifique et vous conditionner mentalement.
À la fin de ce livre, vous serez un triathlète accompli !