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COATES CHRISTIAN

ウェブストア価格 ¥3,517（本体¥3,198）
MARTINIERE BL（2016/03発売）
外貨定価 EUR 14.22
ポイント 31pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 240 p.／サイズ 25 x 19.3 cm
商品コード 9782732476407

基本説明

Fitness gourmet
est un live de cuisine révolutionnaire pour les sportifs !

Il repose sur une méthode unique, qui consiste à créer des menus adaptés à des objectifs sportifs spécifiques. Chacune des 100 recettes est ainsi conçue en 3 versions : Minceur, Équilibre ou Forme.

Le livre permet en outre d'identifier les bons glucides, de découvrir les meilleurs aliments et quand les manger, selon son style de vie et le type de sport pratiqué.

Il propose enfin des programmes d'alimentation faciles à suivre, définis selon des objectifs variés.