Mudras of Yoga : 72 Hand Gestures for Healing and Spiritual Growth

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Mudras of Yoga : 72 Hand Gestures for Healing and Spiritual Growth

Carroll, Cain

ウェブストア価格 ¥4,653（本体¥4,230）
Singing Dragon（2013/10発売）
外貨定価 US$ 22.95
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ページ数 70 p.
言語 ENG
商品コード 9781848191761
DDC分類 181.45

Full Description

Students and teachers of yoga can enrich their practice and gain a comprehensive understanding of hand mudras with this 72-card set. The mudras and gestures presented within have been used for centuries in yogic traditions to promote health and wellbeing, and they are considered valuable tools on the path of spiritual awakening.

Each card presents a vibrant full-colour image of the mudra with the Sanskrit name, transliteration, and English translation. The back of each card includes concise information on technique and applications as well as the physical, energetic and spiritual benefits of the mudra. The accompanying booklet contains background information on the mudras, how to practice them at home, and details on how each of the 72 mudras can be used to address a variety of common health complaints, as well as to support mental and spiritual development.

72 full colour cards with 36pp booklet