31-Day Food Revolution : Heal Your Body, Feel Great and Transform Your World

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31-Day Food Revolution : Heal Your Body, Feel Great and Transform Your World

Robbins, Ocean

ウェブストア価格 ¥4,876（本体¥4,433）
Hay House UK Ltd（2019/02発売）
外貨定価 UK£ 18.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 384 p.
言語 ENG
商品コード 9781788172004
DDC分類 613.2

Full Description

The 31-Day Food Revolution is an eater's guide to liberation from a toxic food world. It presents an action plan for eating food that is healthy, humane, sustainable and delicious.

Follow Ocean's simple and affordable step-by-step actions and discover amazing secrets along the way, including how to stop food cravings, what the best snack foods are, time-saving habits and what's hiding in your food labels.

In just 31 days you can:
· use the restorative power of foods to heal your gut
· lose excess weight
· dramatically lower the risk of diseases including cancer, heart disease, dementia and diabetes
· contribute to a healthier planet

Focusing on whole foods, plant-powered eating, cutting out sugar and improving overall nutrition, this book is a road map to a healthier life and a healthier world.