Yoga Wheel : 102 Poses to Improve Strength, Balance, and Flexibility

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Yoga Wheel : 102 Poses to Improve Strength, Balance, and Flexibility

Reichert, Selina

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Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd（2024/11発売）
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ウェブストア価格 ¥5,097（本体¥4,634）
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd（2024/11発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 152 p.
言語 ENG
商品コード 9781782552741
DDC分類 613.7046

Full Description

Yoga Wheel brings the reader 102 poses to improve strength, balance, and flexibility. The gentle introduction to easy asanas is perfect for the beginner, and the progression to more challenging poses makes this book ideal for the advanced practitioner as well. Not just a comprehensive guide, Yoga Wheel is the perfect companion for all yogis seeking to master individual asanas or flow sequences with the aid of a yoga wheel.
Easy-to-follow instructions and clear photos accompany each pose, meaning the techniques can be mastered and the asanas performed without risk of injury. Combining the asanas with gentle breathing technique cultivates a holistic experience. With Yoga Wheel, readers begin their journeys to physical and mental balance and are guaranteed to find the practice of yoga a fulfilling and accessible part of their lives.