The Beating Shyness Workbook: Teach Yourself

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The Beating Shyness Workbook: Teach Yourself

Michelli, Dena

ウェブストア価格 ¥4,329（本体¥3,936）
Teach Yourself（2014/08発売）
外貨定価 UK£ 14.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 240 p.
言語 ENG
商品コード 9781473600300
DDC分類 155.232

Full Description

It's often said that around 30% of the population have introverted personalities and of those, 70% are shy. So if you sometimes feel overwhelmed doing things in public, you're far from alone!

This book provides a practical workbook that will help you identify effective tools to overcome your shyness, and help you to develop a deeper understanding of themselves through bite-sized chunks of learning. By tackling the root of the issue and identifying the triggers of shyness -- theoretically and personally -- you'll be equipped to develop greater self-esteem and confidence.