What Universe Are You Creating? : Zen and the Art of Recording and Listening: A 52-Card Deck & Guidebook

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What Universe Are You Creating? : Zen and the Art of Recording and Listening: A 52-Card Deck & Guidebook

Huber, Cheri/ Narayanan, Ashwini

ウェブストア価格 ¥6,166（本体¥5,606）
Keep it Simple Books,U.S.（2014/09発売）
外貨定価 US$ 32.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 204 p.
言語 ENG
商品コード 9780991596300
DDC分類 294.3927

Full Description

Structured as a daily game, this book and card deck has readers randomly choose a card and then read the corresponding pages in the book. The intention is to broaden perspective, lift spirits, and improve the quality of one's life. What Universe Are You Creating? is a playful, powerful tool for learning the skill that frees us: Zen, the practice of presence. Recording and listening is a revolutionary tool for practicing turning attention from incessant, haranguing, karmically conditioned patterns of thought and action to the peace of presence. Recording in our own voice and then listening to kind words, encouragement, inspirational readings, favorite songs, gratitude lists, meditations—in short, being our own mentor—turns attention away from the constant stream of negative self-talk, revealing its illusory nature.