Body Confidence : Venice Nutrition's 3-Step System That Unlocks Your Body's Full Potential

個数：

Body Confidence : Venice Nutrition's 3-Step System That Unlocks Your Body's Full Potential

Macdonald, Mark

ウェブストア価格 ¥3,523（本体¥3,203）
HarperOne（2013/04発売）
外貨定価 US$ 17.99
ポイント 32pt

提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常3週間で発送いたします。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 352 p.
言語 ENG
商品コード 9780061997280
DDC分類 613.2

Full Description

"Body Confidence" is a revolutionary nutrition and fitness program that doesn't require you to develop superhuman willpower, shun entire food groups, or devote your every waking moment to the treadmill. "Body Confidence" is a revolutionary approach based on three key nutrition factors that stabilize your blood surgar and keep your body in balance: Eating at consistent meal intervals; Absolute certainty in essential nutrient ratio of protein, fat, and carbohydrates; Identifying and consuming the right amount of calories per meal. With "Body Confidence" readers will learn to master determining their current metabolism and reprogramming it, focusing on body fat percentage rather than weight, setting measurable goals, following a customized exercise plan, and harnessing the powers of sleep, supplements, water and stress management, in perfect sync to optimize your body's performance. Packed with recipes, success stories, nutrition guides and exercise journals. "Body Confidence" is practical, doable, and packed with highly effective lifestyle changes that will finally make the traditional diet obsolete.