内容説明
体も心も爽やかですか？癒しの現場で活躍する著者たちが語る「自ら気づき自ら癒す」ヒント。
目次
第１章 対談・個の癒し、社会の癒し（上田紀行；天外伺朗）
第２章 癒しの原理と手法（天外伺朗）
第３章 本当の自分に気づく―坐禅（松原泰道）
第４章 気づきが癒しをもたらす―ヨーガ（成瀬雅春）
第５章 気功で人は癒せるか―気功（津村喬）
第６章 インタビュー・体の智慧に耳をすませる―新体道（青木宏之）
第７章 呼吸で宇宙とつながる―ホロトロピックブレスワーク（ティム・マクリーン）
第８章 魂の羅針盤―エニアグラム（高岡よし子）
第９章 生命エネルギーがよみがえる―バイオシンセシス（中森じゅあん）
第１０章 歌う門には福きたる―音楽療法（湯川れい子）
